很多孕媽咪在懷孕期都會碰上喝不下水的困擾，甚至喝了就會反胃，偏偏對孕婦來說，水分又是不可或缺的。

如果飲水量太少，血液容易受到影響，循環可能就不太好，體內水分不足，寶寶所需的水分也會跟著不夠。

  ◆ 這樣做，讓孕期補水變得更享受！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　

大部分的孕媽咪只要在水中加入一些味道，就不會如此難以下嚥。

當然，除了果乾水外你還有其他選擇，像是汽水、雪碧等，

但 碳酸飲料喝久了畢竟對身體不好，既然可以選擇，不妨先試試看 營養又健康的無添加配方。

 # 不只喝水那麼無聊，淡果香為孕媽咪準備的好夥伴 → 好孕媽咪組

內容物

藍莓+草莓+蔓越莓口味 (10包)

百香果＋蘋果＋奇異果口味 (10包)

鳳梨＋柳橙口味 (10包)

南非國寶茶 (1罐/20包)

如果想要單獨挑口味也可以到網站的 孕媽咪專區，有6種限定口味可以做挑選。

只要對裡面的水果成分不會過敏，都可以選擇喔！

   ◆ 營養重要，孕媽咪喝得順口也很重要！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　

 # 切記要避開含咖啡因與刺激性成分，選對天然安心的水中好夥伴

我們為懷孕的媽咪搭配好最合適的口味，希望能為您分擔孕期喝不下水的煩惱。

因孕媽咪需避開花草成分，孕媽咪組合特地挑選無添加糖純水果的口味，並搭配無咖啡因的南非國寶茶。

  ◆ 孕期喝錯茶，小心喝進風險！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　

 # 孕期使用恐有潛在風險，這些細節你一定要知道

  • 有些花草成分可能含有活血的作用，或是性質偏涼，就不那麼適合孕婦飲用。

  • 當然，因每個人體質有異，專業的建議 還是 尋求醫生的協助 為佳，小編這裡只能為你把「可能」有疑慮的成分避開。

 # 孕媽咪也需要盡量避免 這三類禁忌 !

  • 酒精類飲品： 酒精對胎兒發育容易造成影響，應完全避免。

  • 咖啡因飲品： 孕婦應限制咖啡因攝取量，每日不宜超過200-300毫克。 包含：咖啡、濃茶、可樂、能量飲料等等。

  • 高糖分、高熱量、人工添加物飲品：容易導致孕期體重過重、血糖波動。

 

建議孕媽咪要多喝水，或選擇無糖、低糖、天然的飲品，(如：無添加物果乾水、無咖啡因茶飲、牛奶、新鮮果汁、等等) 

飲用手搖飲或罐裝飲料時，一定要注意控制糖分和熱量，並盡量 選擇天然健康的飲品 喔！

希望果乾水的果香味能幫助到正在懷孕中的媽媽們多多補充水分、保持愉快的心情❤️